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材料: 菊花三錢 、 枸杞子八錢、水適量
做法: 菊花、枸杞子與水一起入鍋,以大火煮沸,轉小火五分鐘即可
這則菊花枸杞茶對於電腦族,因過度使用眼力所引起的頭痛、眼睛疲勞,
有降低眼睛與頭部壓力的效果,提供給大家做參考。
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材料: 牛腱肉片250 g .粉絲50 g .
配料: 紅辣椒 . 香菜 . 芹菜 . 蔥 .
調味料: 葡萄籽油 . 魚露 . 檸檬汁少許 . 礦鹽一小匙 .
做法: (1) 牛肉入滾水川燙至肉色將變時取出 . 粉絲用溫開水泡開切小段
(2) 紅辣椒 、蔥切絲 . 香菜、芹菜切小段
(3) 粉絲鋪盤加入牛肉,撒上配料,並淋上調味料即可
梅雨季節真惱人,吃看看這道牛肉沙拉怎樣?好吃得會讓你一掃心中的陰霾。上班族的三餐,總是在外解決較多,偶爾有個交際應酬又是大魚大肉的,飲食習慣很難平衡,平常就要靠保健食品 來幫身體把關。雅富進口保健食品,保證讓你用得安心,有任何疑問 請來電 0935811325 高麗嬌!
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材料: 牛小排.黑胡椒.礦鹽.
配料: 自製蔬菜沙拉.濃湯包
做法: 牛小排酌量灑上礦鹽和黑胡椒,用烤箱或火烤兩用爐把牛排烤
或煎至七、八分熟,配上些許蔬 菜沙拉,再加上一杯濃湯, 就
是一頓豐 富的牛排大餐。
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材料: 大黃瓜.萵苣葉.紫色高麗菜.牛蒡.山芹
配料: 海帶芽.檸檬汁.枸杞子
做法: (1)山芹切末.其他材料切絲.牛蒡絲用滾水川燙.
(2)海帶芽滾水燙過 .枸杞子用熱水泡開.大黃瓜瀝乾
(3)所有材料裝盤.灑上配料即可食用
隔壁陳媽媽做了一些壽司卷,送了兩條過來,剛好我做了這道生菜沙拉,順便也回送一些給吃素的她,像似禮尚往來,其實這就是人情味,鄰居間...互相關懷照應,有好東西也要一起分享。喜歡這種感覺嗎?快來電 0935811325 高麗嬌 介紹你選購 雅富的優質食品,讓你也可以與好朋友分享美食和濃濃的人情味!!
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| 『萬物皆漲,只有薪水沒漲,只能節流開源能省則省,告訴你,不上餐館也能享大餐....』 待續! |
夜深了,泡杯濃農的鐵觀音,熟茶配深沉的音樂,來首巴哈的曲子,讓心靈充份的沉澱;或者泡一杯淡淡的花茶,聽一首圓舞曲,舒緩一週來的工作壓力。但無論如何都不要忘了配上雅富的休閒食品,有雅富真幸福!! 幸福專線 0935811325 高麗嬌~
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分享美食 是台灣人特有的人情味,記得小時候常收到街坊鄰居送來的美食,在品嚐美食之餘,人情更加濃郁....
材料: 高麗菜苗4兩.蕃茄一顆.雞胸肉半份
調味料: 葡萄籽油1/2匙.鮮美露2匙.蒜末.辣椒末.香菜末
做法: (1) 高麗菜苗洗淨,切成所需大小
(2) 雞肉煮熟放涼撕成絲
(3) 高麗菜苗川燙撈出後泡冰水,蕃茄川燙去皮切條狀
(4) 高麗菜苗濾水取出鋪盤,加上蕃茄.雞肉絲,淋上調味料即可
這道清爽的涼拌,保證大人小孩都喜歡。動手做做看吧!
週末有約會嗎?還是想遠離塵囂自己清靜一下,泡杯咖啡或水果茶,享受寧靜的夜晚。
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『有喝茶的習慣嗎?其實品茗就像享受音樂一樣,中國茶和古典音樂如何適配.....』待續~~
材料: 洋蔥半顆.鮭魚半斤.蕃茄一顆
調味料:葡萄籽油1/2匙 . 鮮美露1又1/2匙
作法: 1.鮭魚先煎或烤熟 . 放涼後剝散
2.洋蔥切絲泡冰水至透明狀 . 蕃茄和小黃瓜切條狀
3.洋蔥瀝水後鋪底,加上鮭魚.黃瓜.蕃茄,淋上調味料....即可上桌!!
喔~~!!不是週末沒時間準備嗎?那....給你一個建議,訂購雅富鮪魚派或鮪魚罐,隨時可填飽家人的胃,既方便又營養。這道可口的洋蔥黃瓜拌鮭魚,我們假日再來料理吧!記得先訂購雅富葡萄籽油喔~~!!
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『 夏日沒味口嗎?小朋友挑食是不是?讓我們來配配看,如何把可口的蔬菜和雞肉做配對,待續...... 』
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